Kategori: sağlık

SPOR SALONUNA BAŞLARKEN

        Genellikle her yaştan bireyler spor salonuna başlarken kilo kaybı, kilo kontrolü, sağlık sebepleri ve sıkılaşmak gibi hedefler belirlerler. Spor salonları ve antrenör bu hedefler için ne…

KARDIO ANTRENMANI

                Çalışacağınız antrenman sistemi , vücudunuzda yapmak istediğiniz değişime göre seçilmektedir.Birçok antrenman sistemi mevcut olup biz fazla uzatmadan bu sistemlerin en çok kullanılanlarına…

Bölgesel İncelme Nedir,Mümkün müdür ?

      Fazla kilolardan konuşulan sohbet ortamlarında sık sık duyarsınız;herkesin kiloları belli bir bölgede toplanmıştır ve orası gitse aslında vücudu çok iyidir . Kimisi bel çevresinden,kimisi basenlerinden,kimisi kollarından,kimisi bacaklarından…

Şekerin faydaları (!)

Şeker,vücudumuzu kanser hastalıklarına uygun hale getirir , İLAÇ FİRMALARININ ARADIĞI MÜŞTERİ OLURSUNUZ  Şeker yiyerek kilonuzu hızla artırabilir ve KOCA bir cüsseye sahip olabilirsiniz .  Yaşamın zorluklarından bıktıysanız şeker tam size…

Kanser ve Uyku İlişkisi

    Yapılan araştırmalar,uyku düzeni ve çeşitlik kanser hastalıklarının doğrudan bağlantılı olduğu sonucunu saptamışlardır. Doğru zamanda uykuya geçildiğinde salgılanan melatonin hormonunun , kanser hücreleri üzerinde etkili olduğu ve …