Kategori: kilo verme

SPOR SALONUNA BAŞLARKEN

        Genellikle her yaştan bireyler spor salonuna başlarken kilo kaybı, kilo kontrolü, sağlık sebepleri ve sıkılaşmak gibi hedefler belirlerler. Spor salonları ve antrenör bu hedefler için ne…

KARDIO ANTRENMANI

                Çalışacağınız antrenman sistemi , vücudunuzda yapmak istediğiniz değişime göre seçilmektedir.Birçok antrenman sistemi mevcut olup biz fazla uzatmadan bu sistemlerin en çok kullanılanlarına…

Bölgesel İncelme Nedir,Mümkün müdür ?

      Fazla kilolardan konuşulan sohbet ortamlarında sık sık duyarsınız;herkesin kiloları belli bir bölgede toplanmıştır ve orası gitse aslında vücudu çok iyidir . Kimisi bel çevresinden,kimisi basenlerinden,kimisi kollarından,kimisi bacaklarından…